Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
93,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Перекресток Булочка Жатва Луковая, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Котлета Куриная, Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Пикша, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Abendessen: Перекресток Булочка Жатва Луковая, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Жареный Картофель, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Пастромы, Зелени, Яиц. Snacks/Sonstiges: Изюм, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Конфеты. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|