Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Киндер Макси Кинг, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Mittagessen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Оливковое Масло, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofia_ss's Gewichtsverlauf
|