Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Marilan Bolacha Água e Sal, Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Corpus Zero, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Caseiro. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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karina 2014's Gewichtsverlauf
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