Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Salame. Mittagessen: Tampico Frutas Cítricas, Beterrabas, Polenta no Forno ou Fervida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Melancia, Salame. Snacks/Sonstiges: Isabela Tortinhas, Pipocas Brancas (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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karina.vrgs's Gewichtsverlauf
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