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看來晚睡也會影響~🤔
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 94,80g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 63,37g.
Mittagessen: 橘子, 漢堡肉(+板豆腐), 酪梨, 鴨血, 豬大腸, 高麗菜, 豆腐. Abendessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 鯖魚, 燙青菜, 海帶（加醬油）, 油豆腐. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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