Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Pirkka Muromysli, Mansikat, Alpro Kookos-Mantelijuoma, Foodin Chia-Siemen. Mittagessen: Ruisleipä, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Kalakeitto. Abendessen: Pirkka Mozzarellatikut, Kanansiipi, Santa Maria Nacho Chips, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Luumu Tomaatti, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Mustikka Rahka, Fazer Pätkis Konvehti, Viini (Riesling). mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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babiesgarden's Gewichtsverlauf
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