Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 225,34g.
Frühstück: Käsekuchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Käse-Würstchen, K-Classic Käse-Würstchen . Mittagessen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Äpfel, Seeberger Balance-Fruits, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Feigen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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