Simre Aniri's Notizen, 18 Jan 19

Колбасит калорийность. И проблема не в переборе после отпуска, не могу набрать. Вчера поздний обед и перекус напрочь отбили желание ужинать....
72,7 kg Bisher verloren: 21,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
1648 kcal Fett: 52,06g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 182,26g.   Frühstück: Магнит Банан, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картофель. Abendessen: Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
2340 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Simre Aniri's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.