Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
109,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 91,32g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Käse, Aldi Dreisaatbrot, Salami, Margarine. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Äpfel, Apfelberliner. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gascogner's Gewichtsverlauf
|