Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 53,43g.
Mittagessen: Nasi Goreng, Telur Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis, Tahu Goreng. Abendessen: Tomat Merah, Sate Ayam, Bubur Ayam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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