Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 19,33g | Kohlh: 67,70g.
Frühstück: Menemen, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Subway Cookie Çikolatali, Uno Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Profiterol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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