Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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99,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Butter, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Möhren. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Champignons, Pesto, Cucina Getrocknete Tomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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