Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: 麻荖, 飯糰. Abendessen: 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 有殼花生（不吃殼）, 孔雀牌 孔雀餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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