Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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93 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 221,56g.
Frühstück: Печенье, Черкизовский Сальчичон, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Борщ Украинский, Манты. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Snacks/Sonstiges: Изюм. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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