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just do it!!!
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Greenfield Чай Черный, Яичница. Mittagessen: Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Киноа (Вареный). Abendessen: Азбука Вкуса Филе Дорадо. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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potemonchik's Gewichtsverlauf
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