Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Сырники, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. Mittagessen: Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чеддер или Американский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha gallaz's Gewichtsverlauf
|