Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Мидии. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|