Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Славянские Традиции Творог 4%, Ласковое Лето Джем. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Оливковое Масло, Lorado Маслины без Косточки, Аристей Сыр Фету Мягкий. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lyskovich's Gewichtsverlauf
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