Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 231,36g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Sapori Cantuccini alla Mandorla. Mittagessen: Aliprandi Bistecca di Black Angus, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Delizie del Sole Vellutata di Verdure. Abendessen: Buon Vento Cuori di Nasello Sudafricano, Granarolo Latte Intero Accadì , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Fino Basmati. Snacks/Sonstiges: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola, la Luisa Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Spremuta d'arancia. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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