Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. Mittagessen: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Heinz Острый Кетчуп, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Stepper - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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