Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Виталюр Желе Серпантин, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Виталюр Желе Серпантин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Никитин Арахис Жареный Соленый, Удон с Курицей и Овощами. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
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