Wow, going to be more disciplined. Made good progress, I want to continue to do so.
102,2 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 25,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
1924 kcal Fett: 81,92g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 139,86g.   Abendessen: Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square), Kirkland Signature Mayonnaise, Beef Goulash with Noodles. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Raw Almonds, Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature Steak Strips. mehr...
3309 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 12,4 kg pro Woche


Kommentare 
Good plan!!! 
18 Jan 19 vom Mitglied: liv001
Holy cow! 8.6 lbs?? You got this! Stay with it! 
18 Jan 19 vom Mitglied: tesseeb
@tess - Thank you!!  
23 Jan 19 vom Mitglied: Mikie

     
 

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