Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Bal, Koska Tahin, Patates Kızartması, Kaşarlı Tost. Abendessen: Beyaz Peynir, Erişte. Snacks/Sonstiges: Fındık, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AnlatAbla's Gewichtsverlauf
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