Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2012
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1453 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: marble rye bread, onions, green peppers, cheese, butterball turkey ham, salami, egg. Mittagessen: bbq sauce, chicken breast, spaghetti, onions, green peppers, mushrooms. Abendessen: vegetable oil, eggplant, Pita Bread. Snacks/Sonstiges: oreo cookies, ritz, origial 99% fat free yogurt peach yoplait. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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