Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2010
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 29,83g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: hazelnut coffee, milk, sara lee hot dog bun. Mittagessen: knudsen cottage cheese2, fiber one bar. Abendessen: fiber one bar, american cheese fat free, sara lee hot dog bun, avocado. mehr...
|
|
2184 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|