Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 223,84g.
Frühstück: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Mittagessen: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Sashimi Salmon, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Agarasa Coklat, Wall's Cornetto Mini. mehr...
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konstantes Gewicht
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kessynovia24's Gewichtsverlauf
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