Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 10,32g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 97,25g.
Frühstück: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi, Buncis, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Makaroni, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yudhi.panani's Gewichtsverlauf
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