Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: 黑咖啡, 蘋果. Mittagessen: 富統 培根, 高麗菜, 黑胡椒, 蒜頭, 鯖魚, 甜玉米（罐頭）, 毛豆, 芥蘭. Nachmittagstee: 菜包. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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