Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Круассан. Mittagessen: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Дамди Ет Медальоны из Голени Индейки . mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amina-aniy's Gewichtsverlauf
|