Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Любятово Галеты Классические. Abendessen: Чай, Живые Конфеты Мармелад Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хамса, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Кофе, Рафинад. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_boyarko's Gewichtsverlauf
|