Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 115,19g | Kohlh: 207,28g.
Frühstück: Alpro Coconut For Professionals, Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Сахар, Сливочное Масло, Яблоко Желтое, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Йогурт, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Запеченная или Жареная Пикша, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Ламбер Сыр 50%, Велком Сервелат Финский, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut For Professionals, Рецепты, Проверенные Временем Печенье Ария, Репа, Майонез, Помидоры, Картошка Вареная, Кета. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|