Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сгущенка, Блины на Молоке, Зеленый Чай. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Abendessen: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Коркунов Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Печеночные Котлеты. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olga.Xx's Gewichtsverlauf
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