Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Молоком, Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Рис Вареный, Фрикасе, Салат из Тунца с Яйцом. Abendessen: Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Sonstiges: Банан, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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