Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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330 kcal
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Fett: 7,84g | Eiw: 16,70g | Kohlh: 55,77g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Gekochter Brokkoli (Frischware). Abendessen: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Fliederbeersaft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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biakanbo's Gewichtsverlauf
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