Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 86,39g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Батон Нарезной. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Abendessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сухой Жареный Соленый Арахис, Чехонь, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Светлое Пиво, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Твой Дом Пирожное Анна Павлова. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|