Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2008
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1015 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: shrimp dumplings, light mayo, mustard, lettuce, light swiss cheese, deli turkey, flat out. Mittagessen: Regular Crust Cheese and Tomato Pizza. Snacks/Sonstiges: milk chocolate, wine, margarita, lite cherry topping, low carb frozen yogurt. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Densible's Gewichtsverlauf
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