Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 43,27g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Blueberries. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg with Fat, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mary-helena's Gewichtsverlauf
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