Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Aldi Roggenkrüstchen, Rama Margarine, K-Classic Salami, Kaffee. Mittagessen: Sojasoße, Culinea Frühlingsrollen. Abendessen: K-Classic Salami, Landbeck Mini Wiener Würstchen, Dulano Truthanbrust, Rama Margarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Riesling, Pink Lady Äpfel, Aldi Nord Skyr, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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