Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 93,75g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Mittagessen: Peras, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada. Abendessen: Danata Requeijão em Barra, Café com Açúcar, Habib's Pudim de Leite Condensado, Serra Dourada Requeijão em Barra , Danata Requeijão em Barra, Serra Dourada Requeijão em Barra , Danata Requeijão em Barra. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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