Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 42,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Janotte's Gewichtsverlauf
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