Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: Ülker Napoliten, Zeytin, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Sütaş Cacık, Lahana Sarması. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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