Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Snak Club Raw Almonds, Apples, Butter, Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup. Abendessen: Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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