Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Baked Beans . Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Chicken Breast, Seaweed, Spinach , Yellow Sweet Peppers , Parmesan Cheese (Shredded) , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Apple, Green Tea, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Xtina.Vc's Gewichtsverlauf
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