Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 263,69g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Tai Pei Chicken Egg Rolls, Delimex Chicken & Cheese Taquitos. Abendessen: Guacamole, Tortilla Corn Chips, Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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