Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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68,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Brown Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Mittagessen: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins, Fried Egg, AMC Movie Theater Popcorn (Small). Abendessen: Kroger Jalapeno Pepper Slices, Gouda Cheese, Santitas White Corn Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Lipton Tea Bags, Lemon, Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Noosa Coconut Yoghurt, Chobani Coconut Greek Yogurt, Sun-Rype Fruit to Go Bars. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MereSess's Gewichtsverlauf
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