Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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45,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 16,71g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 260,10g.
Frühstück: 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Mittagessen: 全家 懷石蒲燒鰻魚飯糰. Abendessen: 煎餅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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