Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Muesli (Fruits Secs et Noix), Conserves de Confiture, Pain de Blé Entier, Lait, Wazza Biscotte, Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Oranges. Mittagessen: Pêches, Crème Fraîche Épaisse, Huile de Coco, Radis Noir, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crevettes. Abendessen: Pomme, Yaourt Nature, Épinard, Poivrons, Concombre (Pelé), Carottes, Tomates Cerises, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Pain de Blé Entier, Wazza Biscotte, Saumon Fumé. Snacks/Sonstiges: Éclair au Chocolat, 麥當勞 (McDonald's) cappucino full milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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