Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 257,39g.
Frühstück: 金潤益 黑芝麻粉, 福原花生醬, 福圓號 芋頭饅頭, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉. Mittagessen: 麵, 滷味, 芝麻包. Abendessen: 全聯 鯛魚片, 炸薯條, 炸雞排, 芝士燴飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 福原花生醬, 全聯 72%特級巧克力捲. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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