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28.5%，裸重。
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57,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 108,79g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 64,84g.
Frühstück: 生菜, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Mittagessen: 無糖豆漿, progranola穀片, 四季豆, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 虱目魚, 家樂福 小番茄. Abendessen: 牛頭牌 沙茶醬, 全聯 豬梅花肉, 高麗菜, progranola穀片. Snacks/Sonstiges: 洋車前仔（三實）, 安佳 鮮奶油, 開南杏仁粉, Bob's Red Mill 椰子細粉, NOW 洋車前子粉, 可可粉（無糖）, 發粉（直磷酸鹽）, 雞蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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