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Day 210
BMI 23.4
體脂肪28.2
肌肉量 43
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1332
體內年齡 42
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 97,16g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 222,71g.
Mittagessen: 水餃. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞蛋（整個）, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 蘋果, 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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